😴 Você ronca? Pode ser apneia do sono (e isso não é normal)

Muita gente encara o ronco como algo “normal” ou apenas incômodo para quem dorme ao lado — mas ele pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono, um distúrbio que merece atenção.

O que é apneia do sono?

É uma condição em que a pessoa para de respirar por alguns segundos várias vezes durante a noite, geralmente sem perceber. Isso leva a um sono não reparador e pode trazer riscos à saúde.

Sintomas mais comuns:

• Ronco alto e frequente

• Sono agitado

• Cansaço ao acordar

• Sonolência durante o dia

• Dores de cabeça matinais

• Irritabilidade ou dificuldade de concentração

Por que tratar é importante?

A apneia do sono está associada a pressão alta, problemas cardíacos, acidente vascular cerebral (AVC) e diabetes. Além disso, impacta diretamente a qualidade de vida.

Como é feito o diagnóstico?

Através da polissonografia domiciliar, um exame simples, feito no conforto da sua casa, que avalia seu sono durante a noite.

Desconfia que você ou alguém próximo possa ter apneia?Procure avaliação médica especializada. Quanto antes o diagnóstico, melhores os resultados do tratamento.